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痛风吃得多会不会加重(抽烟会不会加重痛风)

发布于:2021-09-12 被浏览:1104次
痛风吃得多会不会加重(抽烟会不会加重痛风)

痛风患者在日常生活之中,在饮食方面是有很多注意事项的,正确的饮食会让我们吃出健康,但是对于痛风患者来说,生活中有很多食物,是不可以使用的,患上痛风这种疾病和我们的饮食习惯也有关系,那么痛风患者疾病越来越加剧,和吃五种食物是有关系的,一起看看哪五种食物吧。

第一类:动物内脏

动物内脏不但含有高胆固醇,还是高嘌呤食物,经常食用可使血脂升高等,其高嘌呤也是痛风的致病因之一。痛风患者多见于肥胖患者,在饮食方面要限制热量的过多摄入。高脂肪食物尽量少吃或者不吃。

第二种:海鲜

海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸,是人体不饱和脂肪酸的主要来源,后者可能对心血管系统具有保护作用,而痛风患者又是心血管疾病的高发人群。因此,痛风应根据不同海鲜嘌呤含量而定,忌食嘌呤含量高的海鲜,而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。可以食用如:青鱼、鲱鱼、鲥鱼、金枪鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。

第三种:豆制品

嘌呤含量不高的豆类,如豆芽菜、豌豆等都可以食用。


但是,不要吃黄豆、扁豆或者干豆类嘌呤含量较高的食物。其他如牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低,可随意选用。

第四类:熏肉、火腿

火腿、肉食里面含有大量的嘌呤,也是禁止食用的。正确饮食:无嘌呤或含低嘌呤食物,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、蛋类、各类水果;除菜花、菠菜等少数蔬菜外,大部分蔬菜,如胡萝卜、芹菜、卷心菜、西红柿、西葫芦、土豆含嘌呤都很少。

第五类:限制高嘌呤食物,如浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。去嘌呤食用,如食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。全谷、干豆、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。

以上给大家介绍了五种食物,建议痛风患者少吃这些食物,如果在生活中这些食物吃得多的话,会加重痛风现象,让患者痛苦不堪,在以后患者在日常生活中制定好合理的适合自己的饮食方案。所以为了保证自己身体的健康,最好是少吃以上介绍的几类食物。

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